Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Alkolün zararları

Alkol insan topluluğunda dünya üzerinde, uyuşturucu madde türleri arasında en eski tarihçeye sahiptir.İnsanların yerleşik hayata geçmesi kadar uzun bir süreyi kapsamaktadır. İlk bira üretimi tam olarak sekizbin (8bin) yıl önce mezopotamyalılar tarafından arpadan ekmek üretirken tesadüfen bulunmuştur. Sonrasında arpanın yanı sıra tahıl, meyve hatta baldan alkol üretimine devam edilmiştir.

Dünya üzerinde en geniş alanlara yayılmayı başarmıştr.İnsanlar tarafından her tür kitlenin tercih etmiş olduğu alkol, iyi günde-kötü günde toplumun ayrılmaz bir parçası halini almıştır. Bazen dini törenlerde kutsal içecek ilan edilirken, diğer tarafta eğlencelerin kutlamaların bir parçası olmuştur. Peki böylesine uzun süre dünya üzerinde bu kadar geniş alanlara yayılan alkolün zararları bilinmiyor mu? Diğer maddelere oranla aslında alkolün zararları insanlar tarafından daha çok bilinmekte ve her geçen gün alkolün zararlarının önlenmesi konusunda insanlar bilinçlendirilmektedir.

Peki kanunlarda yaş sınırı olmasına rağmen yinede bu sınırın dışında kalan genç kişilerin alkolü kolaylıkla elde etmeyi başarması doğrumudur? Ya da alkolün tercih edilme sebepleri nelerdir? Genellikle yapmış olduğumuz değerlendirmelerde, günümüzün en büyük düşmanı olan stresin alkol ile kardeş olduğu kanısına varmaktayız. Çoğunlukla stresli durumları hafifletmek amacıyla alkol tercih edildiği gayet açıktır. Bunun yanısıra gençlerde katılmak istedikleri bir ortama uyum sağlamak için tercih ettikleri gözlenmiştir. Alkolü kullandıktan sonra kendindeki değişimi merak ederekte tercih edenler bulunmaktadır. Sevincin paylaşılması, hüznün hafifletilmesi, utangaçlığın sona erdirme beklentisi, cesaretlenmek gibi bir çok yaşanılan duyguya ortak edilmektedir alkol.

Tüm bunlardan çıkarılacak sonuç ; alkolün başlanması ile birlikte alışkanlığa dönüşmesi engellenememektedir. Alışkanlık ise zamanla yerini bağımlılığa bırakır. Bağımlılık her açıdan insan psikolojisini olumsuz yönde etkileyeceğinden, çoğu insan nasıl olduğunu anlayamadan alkolün tutsaklığına mahkum olur.

Alkollü içkiler, mayalanmış şekerli besinlerin üretim yöntemleriyle elde edilirler. Her içkide bulunan etil alkol oranı ise içkiden içkiye değişiklik gösterir. Etil alkol oranı fazla olan içkilerin insanlar üzerindeki olumsuz etki ve bağımlılık riski daha yüksektir. Alkol alımını süreklileştiren duruma alkolizm, alkolü tutsaklık haline getiren kişilere alkol bağımlısı denilmektedir.

Alkolün toplumsal zararları kişiden topluma doğru endikasyon halindedir. Alkol bağımlısı olan kişilerin sosyal yaşantıları zamanla sona erer, iş hayatlarında başarı ihtimalleri performanslarını kötü etkilediğinden günden güne azalır. Psikolojileri normal olamayacağından özel hayatları, aile hayatları da her geçen gün kötü bir duruma düşer. Sürekli alkol içme isteği yüzünden ailesine yük olmaya başlar. Geleneksel bir toplum cümlesi vardır “Alkol tüm kötülüklerin anasıdır.” Her ne kadar espri amacıyla kullanılsa da çok doğrudur. Alkol bağımlılığı insanın hayatını yavaş yavaş köreltir.Tarihimizde alkolizm yüzünden körelen toplumlar vardır. Alkol bağımlılığı yüzünden zevke sefaya düşmüş çalışma ve üretimi ihmal etmiş birçok medeniyet silinip gitmiştir. Davranışlarının aksi yönde değişmesine neden olur. İnsanlara karşı kabalaşır, dengesiz ruh hali insan ilişkilerini de malesef tüketir ve yalnızlığa sürekler. Alkolizmin sonu tedavi edilmediğinde hiç bir zaman iyi değildir. Hastalıkların kölesi olurlar. Günümüzde birçok örneği olan alkol bağımlıların hazin sonu cinayete sebepten hapishane ya da ruh hali bozukluğundan tımarhane olmaktadır.

Alkolün bağımlılık halini alması ve bir hastalık olarak kabul edilmesi çok eski çağlara dayanmaktadır. Alkolizmi bir akıl hastalığı olarak tanımlayan ilk filozof, roma filozofu Senaca’dır. Alkolizm terimi ise ilk olarak isveçli bir doktor olan “Magnus Hus” tarafından “Alcoholismus Choronicus” isimli makalede kullanılmıştır. Bu makalenin yayınlanmasından sonra “kronik alkolizm” tıbbi bir terim haline gelmiştir. Ve günümüzde alkolizmn tedavisi pek tabii mümkündür.

alkol Kalbin ritmini yükseltir ve normalden daha hızlı çarpmasına sebep olur. Kalp çarpıntısı kan dolaşımının düzeninin bozulmasına damarların sertleşmesine, tansiyonun yükselmesine bağlı olarak insanı ani felç ve ölümle kadar götürebilir.

Alkolün karaciğere zararına gelirsek, toplum arasında en çok korkulan siroz hastalığının başlıca bilinen sebebi alkoldür. Siroz karaciğer hücrelerinde yağlanma sebebiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Karaciğerin vazifesi vücuda alınan zararlı maddeleri süzerek, zararsız hale getirmektir. Böylelikle karaciğer alkolü zararsız hale dönütürmek için çok fazla efor sarfeder ve yorulur zamanla karaciğer bu görevini tam anlamıyla yerine getirememeye başlar ve iflas eder.

Alkolün bağırsaklara ve mideye zararları, Gastrit ve ülser midenin en kötü düşmanlarıdır. Alkol ise bu iki rahatsızlığın en yakın dostudur. İçki mide iç zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar ve çok aşırı tüketildiğinde dayanılmaz mide ağrılarına sebep olur. Hazımsızlığa ve iştahsızlığa sebep olur böylelikle insanlarda ani kilo kayıplarıda görülebilir. Bağırsak ishallerine ve iltihaplarına yol açar.

Alkolün böbreklere zararları, biranın böbreklere hep iyi geldiği söylenir oysa ki idrar bolluğu böbrekleri temizlemekten çok, fazlasıyla yorar. Böbrekler bozulur ve zamanla normal işlevlerini kaybederler.

Alkolün sinir hücrelerine zararları; Çok yaygın görülür insanın sinir sisteminde alokolün zararları. El titremeleri, heyecan-korku-telaş-tedirginlik-şüphe gibi duygularının birbirine karışması sonucunda yaşanılan sinir harpleri, kıskançlık buhranları..Felçler ve yine ani ölümlerle neticelenen hayatlar.. Sinir sistemi hassastır ve alkole karşı ayakta çok uzun süre kalıp direnemezler.

Alkol insanın akli dengesinide zarara uğratır. Kişi zamanla isteklerini, yapacaklarını gitmesi gerektiği yerleri günlük yaşamın arasında tamamen birbirne karıştırır. Alkol hafızayıda büyük zararlara uğratır. Beyni uyuşturan alkol insanlamrın yürümelerinde, konuşmalarında dengesizlik meydana getirir. Kişi iradesini tamamen kaybeder.

Alkolün zararlarını yazarız da, trafik kazalarını es geçermiyiz hiç..En büyük zararlardan biride trafik kazalarıdır. Dünya sağlık örgütünün yapmış olduğu araştırmalar sonucu, ölümle sonuçlanan trafik kazalarının büyük bir bölümü alkollü araç kullanma yüzünden gerçekleşmiştir. Kanda alkol değeri alkol alımından yaklaşık 1 saat sonra en yüksek seviyeye ulaşır daha sonra tüketin devam etmezse yavaş yavaş azalır. Alkol alan kişilerde muhakeme yapma ve karar verme yetenekleri kaybolur. Dikkat ve refleks hızları azalır. Tüm bu etkiler direksiyon başında olan bir sürücünün kaza yapma olasılığını %90 arttırır.

Alkolden uzak kalmak için, alkolü bir psikoloji tedavi aracı olarak görmemek gerekmektedir. Aynı zamanda alkolsüz eğlenilebileceğini benimsemek gerekir. Alkol üzerine söylenilen hiç bir iyi durum kabul edilemez. Alkol başlı başına insanların tüm düzeneği için zarar teşkil eden bişr uyuşturucu maddedir. Sadece kişiyi değil çevresini toplumu hatta daha da yaygınlaştırırsak tüm dünyayı ele geçirebilecek ve kendine tutsak edebilecek tehlikeli bir maddedir. Son olarak toplumun alkol hakkında söylediği bir geleneksel cümle ile makalemi bitirmek istiyorum.

Ne yazık ki alkol “Şişede durduğu kadar masum değildir..”
Sevgiyle Kalın.

52 Cevap Alkolün zararları

  1. A diyor ki:

    Ben bu kadar güzel bir şey görmedim

  2. Takla diyor ki:

    Yeah!

  3. Takla diyor ki:

    Yeeeeeeeeees!

  4. ayyaş diyor ki:

    her gün bi şişe deviriyorum çok sağlıklıyım için içirin

  5. mehmet diyor ki:

    napıyon

  6. Hüseyin diyor ki:

    abi çok iyi Ya

  7. Leyla diyor ki:

    Ödevimden 100 aldım teşekkürler

  8. Feride diyor ki:

    Allah sizden razı olsun böyle bilgilendirdiğiniz için.Alkol kötülüklerin anasıdır.Allah herkese yardım etsin.İçmeyenler inş bu illete hiç bulaşmaz.

  9. busra diyor ki:

    gercekten cok guzel bir site bayıldım

    • nuriş diyor ki:

      ben de çok beğendim ama zararlar maddeler halinde olsaydı fen projemda bu siteden yara4rlanabilirdım nuriş

  10. Gökdeniz Bahçekapılı diyor ki:

    teşekkürler bu siteyi kurana bana çook yardımcı oldu teşekkürler

  11. Kjhjhjhhhhb diyor ki:

    Çok iyi

  12. alper diyor ki:

    abi site muhteşem

  13. Anonim diyor ki:

    güze yazılar var ödev için

  14. Anonim diyor ki:

    yazarı kim

  15. Nurr diyor ki:

    Sıkıcı ama yararlı

  16. Lara diyor ki:

    Kim yazdı ve kim baskı yılı nedir bunun

  17. asya lina diyor ki:

    çok beyendim siteyi

  18. sengül diyor ki:

    allah içenlerin cezasını versin ottuz senedir bıktım

  19. öykü diyor ki:

    HARİKA

  20. rabia diyor ki:

    sağolun

  21. yaren diyor ki:

    sssüüüpppeeerrr…

  22. ruyaa diyor ki:

    çok iyi olmuş fakat görseller daha ön planda olsaydı okurken sıkılmazdım

  23. melike diyor ki:

    harikaa

  24. ayşe ece diyor ki:

    harika az da olsa ödevimi yapmama yardımcı oldu………………

  25. enes diyor ki:

    alkol icersn cok dağnık aile olursun

  26. havva diyor ki:

    çok iyi olmuş

  27. Bora diyor ki:

    Çok bilgilendirici olmuş ancak alkolün hangi hastalıklara neden olduğunu yazmamışsınız.

    • Sevda diyor ki:

      Sevgili bora, Makalemizde ayrı ayrı detaylar şeklinde hangi organımıza ne tür zararlar verdiği belirtilmiştir. Hastalık isimlerinin de belirtilmesi sizinde görüşünüz üzerine daha yarar sağlayacaktır. En kısa zamanda makale üzerinde yeni güncellemelerin yapılmasını sağlayacağız. Görüşleriniz bizim için değerlidir. Teşekkürler.

  28. yağmur diyor ki:

    ödevime iyi olanilir

  29. ANONİM!! diyor ki:

    teşekkürler.

  30. ecem diyor ki:

    sağolun

  31. Anonim diyor ki:

    Madde madde zararlar nerede lütfen œdevim var

  32. eren diyor ki:

    bu benim için en iyi dersim

  33. ödevim için çok iyi bir site

  34. orhan diyor ki:

    sizden allah razı olsun alkol ve sigarayı bırakma egiliminde olan birisiydim vesilenizle inşallah bir daha kullanmıyacağım.

  35. Nazlı diyor ki:

    Makalenizi çok beyendim gerçekten doğru ve düzgün bilgiler vermişsiniz. Sizin gibi sağlık konusuna duyarlı insanlar görmek beni çok memnun ediyor. Size bu duyarlılık ve güzel bilgilendirme için çok teşekür ediyorum.

    • Sevda diyor ki:

      Değerli Nazlı,

      Güzel dileklerin için çok teşekkür ediyoruz. Sizin gibi bu paylaşımlara destek veren güzel okuyucularımızı görmek bizleride çok mutlu ediyor inanın.

      Sevgiler

  36. Mehmet Emin diyor ki:

    Çok teşekkür ederim. Oldukça güzel bir makale olmuş. Alkolün zararları hakkında okul ödevim vardı, bu makale ile büyük bir kısmını tamamladım. Çok çok teşekkürleeer 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.