Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Nargilenin zararları

Nargile en çok gençler tarafından tüketiliyor.Gençlerin son yıllarda bir trend haline getirdikleri Nargile’nin zararları saymakla bitmiyor. İçerisindeki ağır metaller sebebiyle 1 nargilenin ortalama 4-5 paket sigarayla aynı oranda zehirlenmeye sebep olduğu tespit edildi.

Nargile içenler hakkındaki istatistikler ise daha dikkat çekici. Nargile içerek nargilenin zararlarına maruz kalanların büyük bir bölümünün yaşları 18-21 arasında. Gençlerin büyük bir bölümü meyve aromalı nargileleri tercih ediyor. Bu gençlerin ise %90’ı bu zevkten vazgeçmek istemiyor. Yani nargilenin zararlarına rağmen, nargileyi bırakmak istemiyor.

Nargile’nin bu kadar zararlı olmasının sebebi içerdiği nikel, kobalt ve kurşun oranının sigaradan çok daha yüksek olması. Sigarada 30-80 ng kurşun bulunurken, nargilede bu oran 6870 ng.

Yine bir başka örnek; sigara dumanında 45-125 ng arsenik varken, nargilenin zararlarının baş sebebi olan arsenik, nargilede 165ng.

Bu maddelerin neredeyse tamamı toprak üzerinden tütüne geçerek gençlerimizin zarar görmesine sebep olan maddeler. Ve bu maddelerin tamamı  “zehir”. Nargile içerken gençlerin farklı yöntemlerle güvende olduklarını düşündükleri tespit edildi. Özellikle içerisindeki şişede duran suyun zamanla renk değiştirmesi, gençlerin zehrin suda kaldığına inanmasına sebep oluyor. Tıpkı filtreli sigaradaki durum gibi.

Diğer yandan Nargile kafelerin şaşalı bir ortamda dekore edilerek gençleri cezp etmesi de acı bir gerçek olarak karşımızda duruyor. Nargile kafeleri en çok ziyaret edenler arasında üniversite öğrencileri ve lise öğrencileri yer alıyor. 18 yaşın altında olmalarına rağmen bu kafelere gelip nargile dumanının zararlarına maruz kalan genç nesiller, ileride kendilerini bekleyen Akciğer kanseri, Kronik bronşit, zatürree, solunum yolu enfeksiyonları ve kalp rahatsızlıklarından habersiz zehirlenmeye devam ediyor.

01.01.2013 tarihinden itibaren kapalı ortamlarda nargile içilmesi, Türkiye’de yasaklanmıştır.

220 Cevap Nargilenin zararları

  1. Hasret K dedi ki:

    Arkadaşlar içmeyin.Ben bu akşam içtim kalktığımda çok kötü çarptı öleceğimi zannettim.Kalbim çıkacak gibi oldu.Derdi azaltmıyor nargile içmek aksine sıkıntıyı arttırıyor.

  2. Mehmet dedi ki:

    Sigaranın pisliğini nargile, nargilenin pisliğini teneşir temizler derler…
    Karar sizin.

    • Tunay dedi ki:

      ARKADAŞLAR BEN BİKERE AKÇAKOCADA LOKA KAFEDE MUZLU NARGİLE İÇEYİM DEDİM.
      SON NEFES İLE 1000 BİNKERE ÇEKTİM İÇİME ELLERİM KOLLARIM BEDENİM TİTREDİ DÜŞTÜM GÖRENLER BAYILDI ZANNETTİ AMA BİLİNCİM AÇIKTI AMBULÂNS GELDİ BENİ HASTANEYE GÖTÜRDÜ.
      NARGİLE ÇOK TEHLİKELİ ERKEN YAŞTA SİGARAYA BAŞLATIYO ASLA İÇMEYİN

  3. Anonim dedi ki:

    18 yaşındayım günde 3 baş nargile içmezsem uyuyamam bu 2 yıldır böyle sizede tavsiye ederim al-fakher üzüm nane

  4. Anonim dedi ki:

    siz aramayı değil kömürün dumanını çekiyorsunuz içinize iyi düşünün bakalım o duman aromadan çıkmıyor herhalde ateş olmayan yerden duman çıkarmı 🙂

  5. Nargile aşığı dedi ki:

    Ben hergün nargile çekiyorum. Bi bok olmuyo. Çok sağlıklı. İçmeyen pişman olur. Tamam ben gittim nargileye hadi by

  6. Ahmet .n dedi ki:

    Arkadaşlar Nargile İçmeyn Yaşım 24 Bu Yaşıma kadar Ne tütün Ne Sigara Nede Nargile nede Alkol hiçbirini kullaadim O gün Arkadaşlar Nargile İçek dedi.. Bende Tadini merak ettim 4 veya 5 defa Nargileden çektim Basım döndü ve Midem bulandi Halada bulanıyor Geçmedi.. Lavabo ihtiyacım Bile giderek yorum. sürekli dilim Damak kuruyor. Basım Çatlıyor Agirsindan.. yararlo birşey değil Heves etmeyim İçmeyn yazık günah Yapmayın Ben birdaha Tövbe yapmam.. Nargile N bile Agizima almam.. Beni Bu hale soktu

    Tavsiye etmem.. Hiçte merak etmeyin tadını Benim gibi Çekersin iz sonra ağrısını zararını.. İçmeyn

    • taha dedi ki:

      çek tulumbayı çek çek çek

    • Gamze akar dedi ki:

      Bende hic sevmem aynen dedigin gibi

    • İbrahim dedi ki:

      İyi günler arkadaşlar.Ben 20 yıl kullandığım sigarayı yaklaşık 4 ay önce bıraktım.o gün bugündür kullanmıyorum.Sigara içerken nadirde olsa nargile içerdim ama hiç bir etki tepki hissetmezdim.Dolayısıyla sigarayı bıraktığım için haftada bir nargile içmeye karar verdim.Haftada bir ,3 günde bir ,2 günde bir,şimdi ise hergün içmeye başladım.Çok şiddetli bağımlılık yaptı 3 gündür nargileyi bırakmak için mücadele veriyorum.Sakın denemeyin.Sigaradan hiç bir farkı yok

    • Corumlu dedi ki:

      Oda swnin mallığın salak ne uyduruyon

    • Oktay dedi ki:

      Aynen kardes bi ara nargile icmeye gittim 30 kere flan cekdim basim donmeye basladi basim agrıdı allaha sukur 1 saat icinde gecdi bunlar nargile icmeyin kansere neden oluyo benim bi arkadasım nargile yuzunden akciyerleri rahatsizlandi kusdu resmen sakin ola 1 kere bile cekmeyin

    • Erdem dedi ki:

      Kardeşim nargile ilk icerken oyle olur normaldir oda icmeyi bırakınca gecer gecemzse tutun orjinal degildir komurler portakal mesesi veya hindistan cevizi degildir abuk subuk biyeede icmissin nargile kotuleme

    • Amedly dedi ki:

      İçenler zevkine degilde kederden içiyor zaten ben iciyorum ki alıştım bırakamam bir daha

    • Ahmet siken dedi ki:

      Haklısın kardeşim helal olsun aynen banada öyle oldu narfile kullanmayın pistir ama bu gecede içtim hiç bişey olmadı yararlıdır sigarayı bıraktiriyor

    • ??? dedi ki:

      tamam çok zararlı ama sende çok abartmışsın kardeş.

  7. nisa dedi ki:

    Zararli mi dilmi

    • Mrbromr dedi ki:

      Sen git önce okul oku biraz yazmayı öğren

    • Zirto pirto dedi ki:

      Bakin ozel bir vurgu var sigarayibbirakmayin haaa tekel batar bizde para kazanamayiz🎄eyyyy haaaa essek olmayin sigaratedavi merkezleri hepsi kapatildi yada islevsiz hale geldi.niye artik recete yazilmiyor dersiniz champix zaman ziban bubropion ilaclar sigarayi biraktiran etkkili ilaclar artik yssaklandi eczaneye sorun varmidir devlet oduyormu? Bu sorun ey uyaniklar hadiii bakam simdide elektronik sigara zararliymismiiissFDA ARMUTMU TOPLUYOR KİLONUZ KAC NE KADAR BİLİMLE İCİCEYİZ KİDE BİRDEN ELİZA LABRATUARİ MUDAİMİ OLDUK SİZİ GİDİ SİZİ ANCAK CAKALLİGA AKİL CALİSİR BASKA BİSEYDE YOK YATACAK YERİNİZ YOK ALEMDE ONA GORE YERİNİZ ELİM NAR OCAGİDİR.

    • Görkem dedi ki:

      Ne kadar çektiğine bağlı. Mesela bütn nargileyi bitirirsen tabi bu zor 4-5 sigara paketine denk gelior. İlk içişte baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı yaşayabilirsin. Diğer içmelerinde hafif baş dönmesi yaşarsın. 1 saat nargile çekmek 5 dal sigaraya denk geliyr. Zararı sigaradan normalde az. Ama çok çekersen fazla. Çekerken ağızlık kullanmalısın! Ve fazla çekmemelisin

    • nisa dedi ki:

      sence?

  8. Anonim dedi ki:

    nargile 5 paket sigara ise ozaman çektiğinde peçeteye üfleyince neden sararmıyo ama bi sigarada oluyo ben bi nargile 5 paket sigarayı dediklerine inanmıyorum

  9. Tuğra dedi ki:

    Arkadaşlar bırakamıyorsanız süt ürünlerini bol tüketin hiç yoktan vücuttaki zehrin bir kısmını atar.

  10. İrfan dedi ki:

    Nargileden cikarttigin duman kadar sigaradan ceksen 5. Firtta geberir gidersin sigara nargileden co daha zararludir nargilede saf tutun ve aroma varken sigarada akla zarar maddeler var ikiside zararli mi illaki

  11. Çağatay dedi ki:

    Gliserin ve aroma var nargile tütünü dediğiniz şeyin içinde o kadar da zararlı birşey değil abartmayın

  12. Anonim dedi ki:

    Gliserin ve aroma var nargile tütünü dediğiniz şeyin içinde o kadar da zararlı birşey değil abartmayın

  13. ;) dedi ki:

    7.sınıfta okuyorum okulun en piskopat sınıflar okuldan kaçıp nargile kafeye gidiyorlar ve 13 yasındalar

  14. Boşver dayı dedi ki:

    Arkadaşlar ben okula başlayalı 4-5 kere gittim bir sey olmaz diye düşünüyorum sizin yorumlarınızı alim.

    • BİLGİLİ ÇOCUK dedi ki:

      Tabii zararlı yaş 18 altındaysa bırakın nikotin var tar var tar senin ciğerini temizleyen maddeleri öldürüyor carbon monoxide senin kırmızı kan hücrelerinin içine CO2 girmesi yerine o giriyo ve çok zararlı

    • Anonim dedi ki:

      Kardeşim çok zararlı içe kalbe zarar veriyor benim kalbim ağrıyor.

    • Anonim dedi ki:

      Ben sigarayı birakali 2 ay oldu ama 2 aydir nargile iciyorum sigara icerken kosamiyordum ama simdi cok rahat kosuyorum 1 firti 5 paket sigaraya bedel diyenede inanmiyorum

  15. Anonim dedi ki:

    arkadaşlar bana sorarsanız içmeyin ben günde 3/4 kez içtiğim oluyor ve boğazımda balgamlaşma oluşdu ayrıca kan tükürmeye başladım yaşım 27 şu yaşıma kdr içmedim ama 1 aydır sürekli nargile içiyorum başladığıma pişmanım aynı zmaannda tiryakiside oluyorsunuz doktora gittiğimde sigara içiyormusun dedi hayır dedim nargile içiyorum bırak nargileyi dedi bence içmeyin yazık günah sağlığınıza

  16. Anonim dedi ki:

    Aliskanlik oldu birakamiyorum zarar oldunu bile bile iciyorum

  17. Anonim dedi ki:

    Gunde bi tane iciyorum toplamda 400 Defa icmisimdir nasil birakilir bu

  18. Anonim dedi ki:

    Gunde bi tane iciyorum toplamda 400 Defa icmisimdir nasil birakilir bu

  19. İsimsiz kulanıcı dedi ki:

    Olum ne nargilesi ya 17 yaşındayım bonzai zarar vermiyor nargilemi verecek için için

  20. mesut dedi ki:

    Uyusturucudan bir farki yok beyini kecelestiriyor icmeyin arkadaslar.eyer terlemeye basladiysaniz hemen doktora gidin gec olmadan

  21. Kekeqwee dedi ki:

    Baba hertürlü hastalığım var şuanda elimde nargile ağzımda sigara nası olcak 🙂

  22. Altı dedi ki:

    30 günün fix 25 nde içerim 16 yaşındayım ne gibi bir sıkıntım olabilir yani risk fazlamı

  23. Anonim dedi ki:

    ben ayda bir kes içiyorum baş ağrısı ve ciğerlerde ağrı yapıyor içime çektiğim zaman bir sorun çıkar mı

  24. aleyy dedi ki:

    şuan 16 yaşımdayım arkadaşlar çok ısrar ediyor sizce gitsem mi gitmesem mi ?

  25. yusuf dedi ki:

    16 yasindayim 2.haftada vir iciyorum zarari olurmu

  26. idil dedi ki:

    Ben de bayadir nargile iciyorum ve nargile cok zararli diyip de milletin kafasini karistirmayin.Kesinlikla nargile icmeye yöneltmiyorum ve kimsenin de icmesini istemem ama eger iciyosaniz burda yazilanlari dikkate almayin bence cünkü millet kolpa atiyor gercekten. nargile zararlidir ona lafim yok ama cigerlere kayda deger bir zarar vermez -eger düzgün bir nargile iciyorsaniz- bu yüzden bos yapmayin yeter

  27. Bjk dedi ki:

    Içmeyin arkadaş lar 🙂

  28. Athletics dedi ki:

    15 yasindayim ilk kez ictim bugun ve ayda 1 icmeyi dusunuyorum burda cok unlu bir kafe var temiz mekan elmali iciyorum ayda 1 icmenin zarari varmi yani su sekildebbi tanesini 4 kisi iciyoruz?

    • Mahmut Öztürk dedi ki:

      Ayda bir dersin ilerde haftada bir olur sonra ise günde bir birakamassin hiç başlama

  29. dzh dedi ki:

    kasa asıtuşıtuvcx-

  30. Anonim dedi ki:

    Millet nasıl bağımlısı olduysa artık nasıl savunuyorlar nargileyi 😀 Burada sadece bilgilendirme yapılmış hayat sizin, nasıl yaşayacağınız size kalmış. Gelecek geçmişte biriktirdiklerimizdir sonuçta.

  31. Anonim dedi ki:

    Ben ilk defa nargile içdim ve başım vmidem çok bulabıyo ve çok döniyo

    • ilbat dedi ki:

      sakin icmeyin cok zararli bir kere bile içmeyin cunku o sizin basinuzi agritir midenizi bulandirir kusabilrsiniz yani tera etki yapbilir ve bagimlilik yapar lutfen icmeyiniz

    • ahmet dedi ki:

      ac karninla icme bide hafifnargilelerle basla ozellikle sakin nakla icme bahreyn ic ilk bir iki hafta daha sonra nakhla anason yaban mersini bianda yuklenirsen basinda doner midende bulanir

  32. aho dedi ki:

    şakası yok beyler bayanlar kendimizi kandırmayalım içelim ama haftada bir

  33. ayse dedi ki:

    nargilenin elbet zararı vardır zararsız diyemeyiz ben 8 senedir düzenli olarak nargile içiyorum haftada bir de içtiğim oldu haftada 5 de oldu herhangi bir problemim olmadı yanlız ilk içmeye başladığımda çarpıntm oluyordu sanırım cahillik daha çok duman cıkartma sevdasına abanıyorduk nargileye son 1 senedir evde kendim hazırlayıp içiyorum ara sıra dışarda içmeye kalktıysamda artık evdekinin tadını tutmadığından bos hava çekmiş gibi oluyor. bu sıralar hamileyim ve çucuğa olacak zararlarından dolayı özellikle içmekten kaçınıyorum. şu sıralar uykudan nargile sayıklayarak uyanmaya başladım. bağımlı gibi hiissediyprum kendimi

    • İpekaltay dedi ki:

      Ben de nargile bagımlısı bir hamileyim, yazıyı paylaşalı epey olmuş ama hamilelik süresince hiç içtinizmi?? Cevap verirseniz çok sevinirim

    • Levent dedi ki:

      Hm ayşe hanım çocuğunuz kaç aylık ben uzmanimda

  34. Ahmet Hakan Kantemur dedi ki:

    Beyler yaşım daha 15 mercan’da nargile toptan/prekandecisiyiz 12 yaşimdan tut 14 yaşıma kadar haftada bir içerdim bu aralar abimle birlikte günde 2-3 nargile içiyoruz nargilenizi evde için ben Al fakher üzüm içiciydik şimdi bluberry’e döndük kömürünüz KEFO Hindistan cevizi kömürü olsun bi nargileye 3 tane küp yakmanız yeterli olur ilk başta 3 köz koyup nargilemizi açın açtıktan yanmadan hemen 1 tanesini indirin 2 tane olsun kömürler küçülüne kadar 2 ile dursun sonrada 3.üncüyü koyun her gün nargileyi ben hazırlarım kömürleri iyi yakmasına dikkat edin kesinlikle ve kesinlikle Folyo kullanın sakın o Demir narlıklara kaçmayın zevk vermiyor folyoyu kürdan ile Selim bi közü koyuncada 5 tane deliğe oturacak şekilde Allah’a şükür daha 15 yaşındayım hiçbir sıkıntım yok Allah’ın her günü 2-3 nargile hazırlarım nargile candır abilerim için fazla fazla için eğer nargile alacaksanızda Konya takımı veya Kahveci takımı alın benim setim Konya nargile slikon canlı marpuçtur haftada bir kez yıkarım lüle standart boy olsun folyoyu rulo Folyo olursa iyi olur nargile takımı alacaksanızda sakın ucuz diye Bahreyn almayın paranıza kıyın al fakher alın Dubai malı olsun İran al fakher iyi değildir pek saman gibidir hadi Size bol nargileli günler

    • Güneysubanirkanbeykent holding dedi ki:

      Kirim benimde babam kızıyo ben düzenli olarak günde iki tane içiyorum öyle de ölücez böyle ölücez benin annem babam nargile içiyor içmeyenin amk ve sipariş çok pere yog nargile ibadettir vazgeçmeyin

  35. Ali Tolga Yalman dedi ki:

    Bayanlar baylar. Size kısaca kendi tecrübemi anlatayım. İyi okuyun. 5 yıldır içiyorum yaşım 26 son 3 senedir günde 3 kereden az içmiyorum. son 1 yıldır ise yaptığım iş ve can sıkıntısından dolayıda günde rahat 4-5 i buluyor. isteyen bana ulaşıp sorabilir herşeyi (evde içiyorum) herhangi bir sağlık problemi ile karşılaşmadım bu zaman diliminde birkaç kere doktora gittim herhangi birşey çıkmadı. zararsız demiyorum. illaki vardır. ancak 5 yıldır bu şekilde sigara içseydim emin olun daha fazla sıkıntı çıkarırdı. gelelim soruna ! son 2 aydır boğazımda balgam birikmesi ve gaz sıkışması problemi var. doktora gittim 1 hafta önce aşırı hava yutmasından oluyor dedi. boğazımdaki balgam için ilaç verdi yavaş yavaş düzeliyor. sigara içiyormusun hayır dedim. nargile içiyorum deddim o da yapar ama pek ilgisi yok dedi. yani etkisi var illaki birşeye. ancak dışarda hiç içmiyorum dışarda sık sık içtiğim zamanlar sürekli öksürük den şikayetim vardı. kendi şahsî nargilenizi için.ve karıştırmayın tek çeşit içi eger cok sık içiyorsanız. ve meyveli içmeyin.! ama az için bende yavaş yavaş azaltmaya çalışıyorum ne kadar zor olsada. çünkü tiryakilik oldu artık zevk almıyorsunuz.not :bunu yazarkende içiyorum:D

  36. F.F dedi ki:

    arkadaslar siqara, nargile ve diger zararli veya bizim zaratli bildigimiz urunler aslinda bazi insanlar icin zararli.. yani kisiden kisiye degisiyo bence, bazi kisilere cok zarar verdigi halde bazi kisilere hicbisey yapmiyo..bir arkadasim sigara zararli die burakmisdi bi keresinde bi yasli adam gorduk adamda sac sakal kar beyazi, sorduk yasini 97, sigara iciyodu, kac yildir iciyosun dedik 14yasimdan iciyorum dedi, arkadasim yak bi tanede bana ver dedi)))yani demem oki bence bu urunler bazi kisiler hic zarar vermez bazilarina cox zarar verir..
    nargileye geldikte, ben sigara icmem ama nargile icerim haftada en az 6-7kere.. ama bi saglik problemim olmadi ve sporcuyum..

  37. DÜŞÜNCE dedi ki:

    ARKADAŞLAR BEN UZUN SÜREDİR KULLANIYORU AMA NE CİĞERLERİMDE NEDE SOLUNUM YOLLARIMDA BİR SIKINTI VAR DÜZENLİ SPORUMU DA RAHATLILA YAPIYORUM HIMM NARGİLE SİGARANIN 5 PAKET DAHA FAZLASI İSE NARGİLEYİ 10. SEFERDE İÇTİĞİNDE TAMAMEN CİĞERLERİNİN BİTMESİ GEREKMİYORMU ARKADAŞLAR TAMAM ZARARLI AMA BUKADAR ABARTMANIZA HİÇTE GEREK YOK

  38. batuhan dedi ki:

    amma zararlıymış yani bir sigara içenşin bir nargile içenin arasında dağlar kadar fark var nasıl içer içmez ölmüyoda sonradan ölüye çok kişi içiyomuş bu bokuda öleceksiniz bu kadar içilirmi beyinsizler herhalde bunlar yazıyı okumadılar mal mal içiyolar sigara içseler ondan iyi be sigaraya başlayın nargileyi bırakın sonrada sigarayı bırakın anlamıyorum nasıl alışıyolar o dumana insanın akciğeri yanar kavrulur ölür lan insan kavrulur gider bok var gibi içiyolar sonrada ayı gibi ölüyolar bu içenler ölmeyi hakediyorlar doktora gidip bırakmaları gerek 177 diye bir hat var o sigarayı bıraktırıyor acaba nargileyide bıraktıyorlarmı gençler niye içiyoki bazıları hava atmak için içiyolar bazıları alışkanlık yapıp içiyolar bu kolay biten birşeymi küçücük çabuk biter buya hadi güle güle baybay bu yazıyı herkesten çok yazmak istediğim için yazdım

  39. Anonim dedi ki:

    Yaşım 18 yaklaşık 2 aydır nargile içiyorum al fakher ve hindistan cevizzli olan küp kömür le içiyorum ciğerlerimi genişleştiğini söyleyebilirim önceden 6 ay sigara içtim bi arkadaşın dediği gibi traktör sesi gibi nefes alırken ciğerlerimden ses geliyordu ama nargile içerken böyle bişey olmadı aksine basket oynuyorum ama ciğerlerimde bi tıjanma yaşamadım
    Nargile içerken başta en kötü kömür kullanıyordum tütünüm el fakher dı fakat kömür o kadar adi ki başımın ağrısından duramıyordum kömür çok önemli ama içenlere tavsiye yanında bir sıvı tüketin tavsiye olarak türk kahvesi mükemmel oluyor

  40. mert dedi ki:

    nargile içe çekilirmi

    • sanane dedi ki:

      başka nerene çekicen tabi içine

    • CANAN61 dedi ki:

      BAŞKA NERENE ÇEKMEYİ DÜŞÜNÜYOSN ACABA VARSA Bİ TEORİN BİZEDE SÖYLE YAV LAİLAHEİLLALLAH DAA

    • Mustafa dedi ki:

      Nargile içe çekilmez arkadaşım. Burada ki tıfılların yorumuna bakma sen. Nargile olabildiğince ağızda en fazla da gırtlak bölgesinde biriktirilir ve hava dışarı verilir.

      Zamane gençlerinin duman çıkarttım dedirtmek için ciğerlerini nargile dumanı ile doldurması mümkündür. Ancak nargile içme adabı da şekli de bu değildir.Eminim bir sürü tıfıl bu yorumun altına da abuk sabuk şeyler yazacaktır. Ama ALLAH şahittir ki doğru söylüyorum. Nargile içme şeklinde duman ciğerlere doldurulmaz! Ağızda ve gırtlak bölgesinde toplanıp püskürtülür. Nikotin zaten difüzyon ile kana karışır. Evet, irade dışı bir kısım duman ciğere nüfuz eder, onu engelleyemezsin. Ama 15-25 yaşındaki genç arkadaşların duman çıkarma sevdasına ciğerlerini ful dumanla doldurmaları nargile içmek değildir! Bu zıkkımı uzun zamandır içiyorum. Yemin olsun ki 60 lık amcalarla da içmişliğim vardır. Hiçbiri ciğerine çekmez, ağız ve gırtlakta toplayıp püskürtür.

      – Ama ben ciğerine çekiyorum, bizim emmigil var o da çekiyor.
      – Senin de , emminin de… İkiniz de yanlış içiyorsunuz o zaman. Değiştirin kendinizi!

      Nargileyi ciğere direkt çekersen (Gene diyorum, bir miktar istesen de istemesen de ciğere girer, kontrol edemezsin. Ama genelini ağız-gırtlak arasında tutmalısın) erken yaşta KOAH, Anfizem vs ile karşılaşırsın benden söylemesi.

      Peki genel olarak yorumun nedir? diye sorarsanız.

      Arkadaşlar, Nargile de bir tütün ürünüdür. Abartmıyorum bir lüks araba parası vermişimdir bu yaşıma kadar nargileye. Ayrıca astım hastasıyım…Maddi manevi sıkıntı yani.Ben artık içmemeye gayret ediyorum. Genç arkadaşlara da içmemelerini öneriyorum.

  41. Kadir dedi ki:

    Sporcuyum. Şu ana kadar 1 paket bide 5-6 kez nargile çektim. 4 nde yuttum. 18 yaşında ciğer kontrolü var. Ne zamana temizlenir… ? Yaş 14

  42. g.antepli dedi ki:

    nargile nin bulunmaz bir tat verdiği bilim adam larının tarafından onaylanmıştır sizler neyin kafasını yaşıyorsunuz.
    15 asır da hidistanda bulunmuş o gun bugün içiliyordu 2013 uğursuz mu geldi yasakladı nargileyi vatandaşlara için kardaşlarım çok faydalı ciddiyim

  43. Alparslan dedi ki:

    içenle içmeyenin arasında 5 dakika var 😀

  44. Anonim dedi ki:

    Haftada 6 gün nargile içiyorum ve sadece Al Fakher Anason içerim. Benden daha çok içen abilerimin hepsi check-upa gittiğinde hep ” Ciğerleriniz çok sağlıklı. ” cevabını alıyorlar. Bu kamu spotları v.b şeylerin çıkmasının araştırmalarım üzerine en büyük nedeni Cemaatin Nargile Piyasasının ( tütün ihraacat vb. ) %60lık bir orana sahip olması diye tahmin ediyorum. Elbette zararları var, aynı zamanda profesyonel boks yapıyorum ama tıkanma sürecim her 100’tekmede bir, eskiden 25’te bir tıkanıyordum. Nargileye başladım 75-100’e çıkardım. Tanıdığım bir kaç yüzücüde ciğerleri açtığı bahanesiyle içtiğini söyledi, bilmiyorum ama garip. Kendim de yapıyorum ve genelde sadece tanıdık mekanlarda kendi nargile takımım ve yaptırdığım özel marpuçla içiyorum .. Çok nadir dışarda içiyorum ve nargilenin asıl pisliği ‘ser’ ve ‘marpuçta’ birikir bunlarda özenle temizlenirse çok bir sorun olacağını düşünmüyorum.

    • Cıamat dedi ki:

      Kardeş sen iyimisin bunuda cemaate bağladın ya helal olsun ,yok cemaate bağlıymış o yüzden kamu spotu çıkıyormuş felan emniyet kemeriyle ile ilgilide kamu spotu çıkıyor ,kadına şiddet hakkında da çıkıyor vesselam .Anla !Lafın tamamı akılsıza söylenir.

    • Yiğit dedi ki:

      Aynen kardesim el fakır ve anason süper rakı tadı falan cok iyi bizim burda 15 lira sizin orda ?

  45. paladindemir dedi ki:

    Yaklaşık olarak 15 senedir nargile içiyorum, ilk 2 sene hafta da bir, sonra günde bir derken , günde 2-3 nargile içtiğim yıllar oldu, Askerliğim sırasında bir süre içmedim ve döndüğümde şunu fark ettim, hergün içerek keyif almıyordum, olay artık tiryakilik boyutuna varmış, halbuki keyif için başlamıştım. Sonra bir karar verdim, haftada 1 den fazla içmeyecektim. Şimdi içtiğim nargileden daha çok keyif alıyorum. Bu arada yeni check up yaptırdım, doktor “ciğerlerin tertemiz, sigara içmediğin belli oluyor” dedi. Öncelikle niyetim kimseye nargile aşılamaya çalışmıyorum, başlamayanlara tavsiyem, hiç başlamayın, ben yazımı bilinçsiz içenler için yazıyorum. İlerde bir blog düşüncem var bu konu hakkında. Öncelikle yukarıdaki analiz sonucu tamamen yanlış, nereden biliyorum? X marka nargile tütünün analiz sonuçlarını merak ettiğim için, sanki temsilcilik alacakmışçasına, analiz raporlarını istedim. İthalat için gerekiyor dedim, falanca ülkede yaşıyorum, ithalat izni için analiz raporlarınıza ihtiyacım var dedim. Neyse sadete gelelim, önce tütünler hakkında bilgi vermem lazım. Nargilenin has tütünü tömbekidir, tömbeki bildiğimiz kurutulan sigara tütünü gibi bir tütündür.Daha iri kıyılır, bitkisi farklıdır. Ve sigaradan daha zararlıdır. Ancak tömbeki bugün çoğunuzun içtiği nargile değildir, zaten tömbeki servisi yapan mekanda yok denecek kadar azdır. Tömbeki bulsanız bile uzak durun. Peki biz cafelerde nargile diye ne içiyoruz? Burada işin rengi değişiyor. Bir çok cafede nachla, bahreyn, al fakher gibi isimler bulabilirsiniz. Size bu isimler yalandan bile sarf edilebilir. Al fakher istersin, bilmiyorsun diye bahreyn dayar geçer. Yada yerli imalat tütünleri verirler. Demek ki 1. kural, bilmediğin , kalitesiz mekanlarda içme. Bu arada bu tütünler neyin nesi ona değineyim, efendim biz tütün diyoruz ama alakası yok. Elmalı da alsan, colalı da alsan, içinde aynı otgiller var, kurutulmuş kaysı kabuğu, elma rendesi, çeşitli meyve sap ve kabukları. bunlar önce kurutulur, sonra sizin o keyif aldığınız aroma sıvılarına bulandırılır. Yani bildiğiniz kuru meyve kabuğudur. Bu şu demek oluyor, istersen kendin meyve kabukları kurutup, istediğin tütünlerin aroma şerbetinden alırsan, kendi nargile tütününü hazırlayabilirsin. Peki neden bilmediğiniz , kalitesiz mekanlarda içmeyin dedim. Çünkü istanbulda merdiven altı kaçak imalatçılar, meyve kabuğu yerine talaş kullanarak tütün imal ediyorlar. Peki ne içmeliyim derseniz, Türkiye şartlarında kaçak olmasına rağmen Al fakher bulabilirsiniz, Türkiyede bulabileceğiniz en iyi tütün budur. Yurt dışında starbuzz gibi çok daha iyi markalar mevcut. Peki nargilenin zararı tütünden mi? Tabiki değil, bu tütünlerde nikotin yok denecek kadar az. Ama işin içinde hijyenle ilgili sıkıntılar var. 1- marpuç, klasik marpuçlar yıkanmaz, yıkayan varsa daha pis bir iş yapıyor, belirteyim. Herkesin kullandığı marpuçtan hayır gelmez, nargile düşkünüysen marpuç al kendine, silikon marpuç bulursan ne güzel, yıkayabilirsinde. 2- kömür ve közlük, nargilenin kömürü özeldir, ufak mekanlarda bildiğin mangal kömürünü verirler, iyi nargileciler meşe kömürü tercih eder ama buda yanlış, nargile kömürü tozsuz olmalı, aksi taktirde siz içtikçe kömür tozu tütüne yapışır ve yakar, yandıkça kanserojen etki oluşur. O zaman közünün çok önemli unutmayın (iyisi kefo hindistan cevizi bitmeyen köz) 3- Nargile takımının malzemesi, nargile takımının iç aksamı bakırdır, dışı pirinç olur, döküm olur, çok önemli değil, Önemli nokta içi. Bakır çok tehlikeli bir malzemedir, eskiden hastanelerde , hastane mikrobu diye duyduğunuz şey klima sistemlerindeki bakır tesisatın içinde oluşan bakteri, küf, spor ve mikroplardı. Artık medikal bakır boru denen, üstü kaplamalı borular kullanılıyor . Ama nargile imalatında durum böyle değil. Bakır suya maruz kaldıkça oksitlenir.Ve düzgün yıkanıp, durulanmamış her nargile takımı bakteri yuvasıdır. Evet bende bunları çok geç keşfettim. Kendime paslanmaz çelik bir nargile takımı aldım, funnel sistem dediğimiz bir lüle, közün direk temasını önleyen kaloud lotus denilen bir közlük ve klima hortumundan marpuç yaptım(yıkanabiliyor) metresi 3 lira , 2 ayda bir değiştiriyorum. Evin müsaitse, dışarda içme, kıy parana al teşekküllü bir nargile, 2 ayda parasını çıkarırsın. Ebayden dediğim malzemeleri almak mümkün. İlla dışarda içeceksen en azından marpucunu yanında taşı.

    • recep dedi ki:

      arkadaşlar ben nargilemi evde yapıyor içiyorum içmeseniz iyi içiyorsanız adam gibi eviniz musait olacak kendin hazılayacan zvki orda zaten birde içtinmi 10 numara ben içiyorum çocuklarımada ikram ediyorum ne yaparsa gözünün önüne yapsın dışarda bir sürü denge bozukları na yem olacagına benim evimde aslan gibi içiriyorum tabi istrseler böyle babayı bok bulursunuz benim veletler yararlanıyorlar benim kıyakcılıgımda hadi fazla olmamak kaydı ile höbi olarak haftada 3 defa içiyorum ben beklere haftada bir oldumu.hadin bakalım. .

      • berkan dedi ki:

        arkadaslar ben. Cafede nargileciyim günde yaklasik 150 tane aciyorumm nargile 1 yıldır bu isi yapiyorumm ama cok sükür bir sagkik yönunden sıkınti yasamadimm…

    • mustafa dedi ki:

      Arkadasa katiliyorum bende lise zamanlarimda hafta sonlari giderdim cafelere keyif alirdim bilmedigimiz icin 20yasina geldim kendi nargilemi aldim ve benim nargilem bir numaraydi hic bir cafede boyle icmedim dumani tadi surekliligi isin ayrintisi tutunu elinizde didikleyeceksiniz sapi copu varsa ayiklayacaksiniz daha kaliteli bir tutun icin sonra lulenin ustten 0.5cm uzakginda olacak folyaya temas etmeyecekki yanmasin nargile cafelerde calistim gunde 35-50nargile yapiyordum dikkat ettigim sey nargilenin princ kismi nadir temizleniyor marpuç kismiysa hic onlarda su mantik var naneliyse naneli marpuc elmaliysa elmali icindeki tozu yapismis pisligi duruyor agiziniza illaki toz gelmistir 25-30kez icilip temizlenmediginde gelir o toz pislik ve miktop yuvasidir direk degisim isteyin arkadasin dedigi gibi silikon marpuc yikanir ama ici mukavvadir cafedekilerin benimde ondan vardi nasil temizlendigi bilmiyordum tahta kasikla vurup tozunu ufleyip dokuyordum sonra elektirikciden bir bakir tel aldim ucuna tiftikli yumusak tel sardim icine sokup cektiginizde ne varsa geluyor insan bu isle ugrasinca kendini gelistiriyor isin özeti 2yildir saglam iciciyim gunde 5tane yaptigim oluyor hicbir saglik sorunum yok tabiki zararli ama ciger kapasitesini genisletmedigi soyleyemem naneli tutun favoridir en onemlisi temizlik disarda nargile icmeyin sipsi sizi korumaz Afiyet olsun 🙂

    • Ramazan dedi ki:

      Bakin millet bu adam nargileden anlayan has adamdir öncelikle agzina saglik abicim dusundugum herseyi yazmissin ben Al Fakher mint kullanicisiyim ve bulamazsam Starbuzz ve Bang bang iciyorum Al Fakher in cakmasi cok arkadaslar ayni sekilde diger unlu markalarinda ayrica Al Fakher arabistan kralinin kullandigi markadir bundan dolayi 75 tl lik 1kg tutun oldu bize 110 tl sunu belirtim 100 tl nin altinda bulmaniz cok zor ancak 2-3 senelik tutunleri verirler 85-70 tl ye. Ben hergun iciyorum ve denizcilik okuyorum bilen bilir saglik raporu gerekiyo tam tesekkurlu akcigerlerim hep temiz cikti ve tikaniklik yok ama 1 yil sigara kullandim yokus cikarken 76 model BMC gibi ses geliyodu cigerimden biraktim sigarayi nargile candir ancak kullanmayana da tavsiye etmem arkadaslar bok boktur sonucta uzak durun ama eger bu kervandaysaniz kefo hindistan cevizi komur ver Al fakher mint en iyi koalisyondur

    • Aydin dedi ki:

      Süper aciklama. Tesekkürler

  46. gizem dedi ki:

    bizi bi kere bi arkadaş götürdü nargileciye o nargile aldı biz de denedik ama beceremedim boğazıma kaçtı ve acıttı 17yim bir daha asla içmem iğrenç bir şey zaten zararlarını okuyunca çok şaşırdım… hiç bir şey yapmıyor canımı acıtmaktan başka bence siz de içmeyin bırakın bir kere deneyin kendinizi tutmayı bırakabilirsiniz sağlığınız nargileden daha önemli….

  47. pap dedi ki:

    Bilader bence senin baban normal nargile içmiyor anlattıklarına göre düşüncem bu o tütün yerine kim bilir neler koyuyodur 😉 Ama gelelimki şöyle bişi var nargile bağımlılık yapmıyan bişi bana göre benim evimdede var her allahın günü yapıyormuyum yoo ayda yılda bir yapıyorum oda canım isticek ben sana söyliyim baban nargile içmiyor anlattıklarına göre babanı madde bıraktırıcı sağlık kuruluşarına götür kendinide bi doktora bu baban hakkındaki düşüncelerden dolayı.Nargilenin faydası var mı tabikide yok sigaradanda zararlı ama bu keyiftir haz o nun o tadını kokusunu insan hissetmek istiyor.Bide demişsinizki içmezsem krize giriyorum abicim bi s****rin gidinya kendinizi şartlandırmışsınız .Bide bu 9 10 yaşında içmeyi marifet sananlar eferin iyi bok yapıyonuz aynen devam ben sizi görürüm bir kaç sene sonra.Bu arada o günde 2 3 4 defa nargile içiyorum diyosunuzda ömrünüzdende 5 10 15 sene götürüyosunuz haberiniz ola.Nargile içmek marifet değildir keyifliktir sürekli içilmez bokunu çıkarmayın.

  48. kaan dedi ki:

    e-nargile zararlı mı peki

  49. gökhan dedi ki:

    sigara içmediğim halde hafta da en az iki kez nargile içer hale geldim. bu durumdan artık rahatız olup bugün nargileyi bırakıyorum. çünkü hayatta en önemli şey sağlıktır ve o bozulmadan tedbirimizi almalıyız bile bile bu tuzaklara düşmemeliyiz.. bundan sonra çevre mi de aydınlatacağım

  50. enes dedi ki:

    laaa ne berbat bşymiş bu resmen bir illet bunu nasıl içiyorlarsa

  51. Anonim dedi ki:

    biraz daha büyü bırakırsın

    • herkes zaten nargilenin nasil bi olum makinesi oldugunu biliyo.bu kounda konusmaya gerek yok bence siz sadece sporunuzu yapin saglikli yiyin ve sonsuza kadar kosun dedi ki:

      .

  52. Anonim dedi ki:

    Zararını anladık da nasıl bırakacağız birde onu anlatsaniz. 24 yaşındayım 3 yıldır haftada iki tane içiyorum .kalp hastasıyım ama bir türlü bırakmıyorum . İrade sıfır bu konuda.

  53. xbyefsane dedi ki:

    walla ben dükanımda sürekli günde 2 defa içiyorum tam 2 yıldır günde 2 defa içiyorum insan 1 içer 2 içer ama bi yere kadar artık dur demesi lazım sizde dur diyim daha yeni bitti tütünüm küzüm bende şimdi sizlerle beraber dur dicem yeter dicem artık bu zehire yokum allahın(c.c) iziyle inş sizde aynısını yaparsınız…

  54. xbyefsane dedi ki:

    walla ben dükanımda sürekli günde 2 defa içiyorum tam 2 yıldır günde 2 defa içiyorum insan 1 içer 2 içer ama bi yere kadar artık dur demesi lazım sizde dur diyim daha yeni bitti tütünüm küzüm bende şimdi sizlerle beraber dur dicem yeter dicem artık bu zehire yokum allahın(c.c) iziyle inş sizde aynısını yaparsınız.

  55. derin dedi ki:

    ben 6 kere ictim ve her ictigimde hala basim agriyor ve dönuyo 15 yasindayim ailem izin vermemesine ragmen nargile iciyorum ve sigarada kulaniyorum

    • Volkan alias Full Can Man :) dedi ki:

      kardeş senin kafan çalışıyor, baş ağırması bedenin zararlı maddelere maaruz kalıyor demek. yani organ morgan zortlamak üzeri alırsın bu uyarıyı, sıgara hemen baş ağırtmaz, daha sinsidir, bi bakarsın işin bitmiş ve başın bile ağıramıyor seni uyarmak için. bırakmakmı istiyorsun, o ortamı bırak başta sonrada kendini kafanı iyi bişeylere ver. Allah yardımcınız olsun…

  56. arya dedi ki:

    Kardeşlerim her türlü illetten uzak durun sigaradan , nargileden , içkiden her seyden bakın benim de sevgilim vardı sigara içiyordu ama ben bıraktırdım . Sizede keşke bunları unutturan ve bıraktıran birileri olsa o zmaan hepsini bırakırdınız en önce hayatınızda doğru kiişileri tanıyın onları tanıdıktan sonra eğer onlar da iyilerse zaten bunları bırakacaksınız lütfen bırakın bundan size fayda yok geç olmadan anlayın !!!! ……

  57. Anonim dedi ki:

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler artık nargileyi BIRAKMİRAKMİCAM

  58. Mustafa özyiğit dedi ki:

    Hayatımda 1 tane içtim bunun bana ne tür bir zararı olur ???

  59. ersin dalgıç dedi ki:

    nargile cafe sahibiyim günde 3-4 nargile kendim içiyorum yaşım 23 ama artık nefesimin bile tıkandığını fark ediyorum hiç zararsız gibi ama gerçekten zararlı

  60. Anonim dedi ki:

    Muck

  61. kerim dedi ki:

    Ben 29 yaşındayım ve kesinlikle en az günde iki tane nargile içiyorum

  62. Isil dedi ki:

    Ben iki haftada dokuz kez gittim nargileye ilk başlarda gidecek yer yok diyeydi sonradan seviyorum diye devam ettim asiri zevkli bir sey bagimlilik yapiyorsa da varsin yapsin bir kez geliyoruz dunyaya cok yasamissin istedigini yapmamissin ne anlami var bana kalirsa genclik istediginiz gibi yasayin

  63. Anonim dedi ki:

    Allah yardımcınız olsun

  64. memoşş dedi ki:

    bunalmıyosun çünkü nargilede nikotin ve katran yok ..

  65. enes11 dedi ki:

    tamam kabul ediyorum nargile zararlıdır da ben sigara içenin yanında hiç duramıyorum bunalıyorum nargile bana dokunmuyor sebebini bir türlü anlıyamadım.Maden 3-4 kutu sigaradan daha zararlı niye daha fazla bunalmam lazım anlamayadım.

  66. Hayalperest dedi ki:

    Narqılden kım ölms Mk Bız oLeeek 😀

  67. Anonim dedi ki:

    Peki nargilenin insan icin bir faydasi varmi???

  68. azra zeynep dedi ki:

    bakın benim babamda nargile içiyor ama ben daha 9 yaşındayım
    :O

  69. Anonim dedi ki:

    Nargilenin icinde hangi maddeler var

  70. Anonim dedi ki:

    Nargile zararlari nelerdir

  71. sssss dedi ki:

    ss19 yaşındayım 1 gün olsun sigara içmedim , 1 kardeşim annem var evde birde babam var 25 senedir içiyor , kimi günler oluyor sabah 9 gidiyor akşam 8. 12 geliyor kimi günler oluyor evin orasında burasında içiyor, kendi tipine aynada bakmıyor ne hale geldigini hala bu illeti içiyor biz evde ne yapcagamızı şaşırdık içme diyoruz y apma diyoruz içyor bırakamıyor diyor ve şuanda annemle tartışıyor , aklımdan onu öldürmek bile geçti artık yapacak birşyde yok bizi yakında kuru ekmegede muhtaç edecek ,bazen kendi kendime diyorum allahım canını al biz görmeyelim bu halini bu şeklini içişini sonra diyorum yine yarabbi sen büyüksün ,gerçekten ne olacagını hiç bilmiyor içiyor içiyor inanın kendi babam sokaktaki bi köpek kadar şerefi yok ben bunu söylüyorum anneme ,annem söyleme diyor işte nasıl benm böyle bi babam olur bile diyorum, işte benim 25 senedir içen babam bu , öbür tarafta ne olacagını hiç düşünmeyen 5 para etmeyen bir insan .. ben ünw sınavını bile kazanamıyorum aklımda bu tür şeyler oldukca benim elimden ne gelir siz söyleyin ? ,İçen içmeyen herkese söylüyorum bu acıları yaşamak istemiyosanz bu illeti agzınıza bile almayın sigara için ama bu tür şeyler içmeyin bi kardeşimn yorumda dedigi gibi ya sonunuz hapishane yada kara toprak olur ozaman herşey geç olur ah akfam vah kafam ama giden bişey asla gelmez ..ha birde bizim için dua edin kardeşlerim..

    • Anonim dedi ki:

      Sen dua et baban icki icip te sizi dövmüyor alti üstü sigara iciyor niye bukadar asagiliyosun babani yok öldürecekmis falan filan bu ne bicim yorumlar ya

    • omer bicak dedi ki:

      selam kardes bence sen bi doktora gorun. Mumkunse psikiyatri

    • İSMAİL dedi ki:

      RABBİM YAR VE YARDIMCISI OLSUN… MANEVİYYATA SARILMASINI TAVSİYE EDERİM. MESELA KURAN MECLİSLERİNE KATILSIN…

    • Anonim dedi ki:

      Ben sana tek bişey söylüm umarım anlarsıın ben senden kurktum alah ana baba kardeşlerine yardım etsin amin

    • Anonim dedi ki:

      “sigara için ama bu tür şeyler içmeyin” ?.. Sigara içmiyosa nargileden mi bu hale geldi baban anlamadım ben 🙂

    • dr.cn dedi ki:

      Kardeş sen babanı boşver en yakın zamanda git bi psikiyatri servisinde muayene ol sana dost tavsiyesi

    • Anonim dedi ki:

      Ah canım kardeşim allah senide böyle imtahan etmiş annene çok moral ver geleceğe genede umutla bak . Allahtan ümit kesilmez .allah beterinden korusun.bazen beterin beteri var.senin için ve bütün zor durumda olanlara allahtan güç vermesi için dua edelim . Hepimizin hayatta kendine göre zorlukları var önemli olan sabırlı olmak ne demişler öfkeyle kalkan zararla oturur. Her şey zamanla yoluna girer sen allaha sığın ve sabret .ve hayatta her şeyi kendin daha iyi yap ve yapabileceğinin en iyisini yap.

    • arya dedi ki:

      Kardeşim yaşadığın şey çok zor bence bu durumlar altında iyi bir piskiyatri tedavisine ihtiyacın var ondan destek almalısın … sonra sen kafanı derslerine yor şimdi üzülürsün ama ilerde çok rahat edersin şimdi çalışmassan derslerine ilerde şimdiki gibi çok ağlar üzürülürsün…şimdik için geleceğini karartma ….daha önünde kim bilir ne güzel günler seni bekliyor moralini nolursa olsun herkese söylerim yüksek tutmaya çalış böyle ne annene ne kendine fayda sağlayabilirsin..hayatta başarıların devamını diliyorum başarılar kardeşim……

    • YunusEmrw dedi ki:

      Allah yardımcın olsun gercekten icini dokmussun bikmissin gercekten rahatsız edici bi durum seni anlayabiliyorum az çok nargile değilde babanın vurdumduymazligimdan bikmissin sınava gelince yerinde olsam tek çaremin bu olduğunu bilmeni isterim iyi bi gelecek inşa etmenin tek yolu bu zor olacaktır ama olucaktir biraz daha gayret et tekrardan Allah yardımcın olsun

    • Anonim dedi ki:

      hacı sen drama bağlamışsın yazdıklarını bir gözden geçir oku nargile içen adamın kime zararı var sadece kendine

  72. Eyup dedi ki:

    Nargileyi bırakmak için ne yapmalıdır?

  73. mustafa dedi ki:

    nargile disleri sarartıyormu sigara gibi dislere zararı varmı yani ?

  74. Kürşat dedi ki:

    nargilenin zararı sigaradan kat kat daha fazladır.

  75. Anonim dedi ki:

    çok teşekkürler vediğiniz bilgiden dolayı artık nargileyi bırakıcam

  76. fariz dedi ki:

    Nargilenin bu kadar zararlı olduğunu bilmiyordum açıkcası. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

  77. murat dedi ki:

    Peki içinde ağır bi tütün bulunmuyor normal aroma bunun zararı ne ?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.