Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Nescafenin Zararları

Nescafenin zararları, esasında kafeinin yani kahvenin zararlarının üzerine inşa olmasıdır. Son yıllarda özellikle ofislerde çalışan insanların vazgeçilmezi haline gelen ve küçük, hepsi bir arada paketleri ile de yoğun ilgi gören nescafeler, özellikle aşırı kullanımda (günde 3-4 kupa ve üzeri) ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.

Özellikle hazır ürünlerin içerisindeki bir takım koruyucu, renklendirici ve tatlandırıcı kimyasal maddeler sebebiyle, nescafeninin zararları diyebileceğimiz bir tür problem grubu ortaya çıkıyor.

Damar Hastalıkları
Nescafeler, yoğun kafein içerdiğinden, aşırı kullanımda kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayabiliyorlar. Özellikle kalp ritminin bozulması, sık görülen bir durum haline gelmiş durumda. Bozulan kalp ritmi ise doğal olarak taşikardiye davetiye çıkarıyor. Doktorlar, genelde nescafe tüketiminin, daha doğrusu kahve tüketiminin sınırlı tutulması yönünde tavsiyelerde bulunuyorlar.

Tansiyona Davetiye
Yapılan araştırmalarda kafeinin, tansiyonu hızla arttırdığı ve kalp ritmini ciddi manada etkilediğini ortaya koyuyor. Öyle ki yapılan deneylerde, günde 250 gr. ve üzerinde kafein alan deneklere göre, hiç almayan deneklerin tansiyonlarının çok daha stabil ve olağan sınırlar arasında olduğu tespit edilmiş durumda.

Hamilelik’te Nescafenin Zararları Var mı ?
Gebelik sürecinde alınan kafein miktarının maximum 250 gr. olması doktorlar tarafından şiddetle tavsiye ediliyor. Aşırı kahve tüketiminin doğurganlığı azalttığı da biliniyor. Günde 3-4 fincan ve üzerinde kahve tüketen kadınların, doğurganlık oranlarının hızla düştüğü Edinburgh Üniversitesi’nin 2003-2004 yıllarında yaptığı ayrıntılı “Kahve ve Sağlığa Etkileri” adlı araştırmada kanıtlanmış durumda.

 

133 Cevap Nescafenin Zararları

  1. yorumcu dedi ki:

    bende uyanır uyanmaz ilk işim nescafe 3ü 1 arada iciyom sonrada kahvaltımı yapıyom sonrada yine 3 ü 1 arada içiyom + sigrasız içmiyom tabii mutlaka olucak en fazla ben iciyom heralde nescafeyi 2 şer saat arayla hemde 2 günde 10 tane 3ü 1 arada alıyom yetmiyo bide büyük bardak içiyorum ne oktan bişeymiş bu yaa bence hiç bulaşmayın sigara gibi bagımlılık yapıyo onun yerine bolca su taze sıkılmış limonata falan için derim en saglıklısı + fazla kahve tüketimi dişleri sapsarı etleride simsiyah yapıyo ))

  2. Anonim dedi ki:

    Ben 2/3gunde bir icitorum bana bir zarari var mi?Bu arada kisirliga sebepoluyormus dogrumu?(neskahve 3u1arada)

  3. teyoooooooooo dedi ki:

    La için gitsin ne düşünüyosunuz hepimizi ölmeyecekmiyiz ota buka bişey buluyorsunuz

  4. Isimsizler dedi ki:

    Bende 16 yaşındayım en az günde 2 bardak içiyorum artık bağımlılık yapmış meret

  5. Azra özdemir dedi ki:

    Ben günde bir kez içiyorum bana hiç bir şey olmuyor.

  6. Elif dedi ki:

    Gerçekten zarlı günde en az 3 bardak içiyorum ve sık sık lavabo ihtiyacım oluyor sitres de cabası yeterli miktarda içilmeli bence

  7. by uur dedi ki:

    valla ben geceleri çalışıyorum sabaha kadar en az bi 6 ila 7 bardak içiyorum ama cok fazla da su tüketiyorum bi zararını görmedim şimdilik .

  8. Hazal dedi ki:

    Bende gunde 5 6 Barack iciyorum gobek yapti bende diyorum niye kilo aldim nescafe devri bitti

  9. Bila bıla dedi ki:

    13 yaşındayım gunluk 3 kupa nescafe içiyom nolacakk

  10. Hande dedi ki:

    Bende antidepresan yüzünden günde beş alti bardak içiyorum sürekli tuvalete gidiyorum özellikle geceleri deliriyorum uykum bölünüyo sabah inanılmaz baş ağrısı bide tüm gün gecmicek şekilde kalp o kadar hızlı atıyo ki bian yerinden cikicak artık diyorum tamam diyorum artık birakicam çok içmeyi ama nerde kafein çok fena bağımlılık yapiyo vazgecemiyosun

  11. Bülent Yılmaz dedi ki:

    Arkadaşlar migreni olanlar kahveden uzak dursunlar ben çok geç farkına vardım kahve içtiğimde çok şiddetli baş ağrısı yaşıyordum kahveyi kestim Allah’a şükür ağrı kesildi herkeze sağlıklı yaşamlar.

  12. kader dedi ki:

    Evet

  13. dogan dedi ki:

    Ben gunde 1 kupa iciyordum bagirsaklarim bozulmus

  14. Fadimwnur dedi ki:

    Ben günde 3 kupa içiyorum en fazla umarım bir şey olmaz bir türlü vazgeçwmiyorum.

    • dr.bilal dedi ki:

      bagımlılık halüsinasyon kalp hızı artışı uykuzusluk denge bozuklugu kalb rahatsızlıgı sürekli lavobaya çıkma ihtiyacı gibi sorunlar meydana gelir çok içildigi zamanlarda

    • Anonim dedi ki:

      O 3 kupa zamanla daha fazla oluyor. Bikac sene sonra anemi basliyor. Halsizlik uykusuzluk ve ciltte yaslanma basliyor. Kendimden biliyorum. Suan bana kahve yasak. Dr. İcmiceksin hic dedi ama olmuyor sigaraya yakin bi bagimlilik yapti. Adet duznsizligi ve dusuk gibi seyler olabiliyor. Cok bagimli degilseniz gunde 1 en fazla 2 fincan. Ama bagimlilik yapmissa bisure ara verip hic icmemek gerekiyor. Eger sigara kullaniyorsaniz durum daha vahim. Hastanelerden cikamazsiniz benim gibi.

    • FUHFJŞÖS dedi ki:

      OLMAZ BNC ÇÜNKÜ BND UZUN ZAMANDIR O KADAR İÇİYORUM HALA BN BNM

  15. Anonim dedi ki:

    Günde 10 kupa bazen daha fazla içiyodum, demir anemisi çıktı. Kahve demir emilimini azaltıyomuş. Zor oldu ama 4 yıllık neskafe hayatımı günde 1 bardağa düşürdüm. Zaten neskafede çok fazla kimyasal varmış işlendiği için, mümkünse filtre kahve tercih edin.

    • MELEK ŞEN dedi ki:

      ŞİFALI BİTKİLERDEN YAPILAN NESCAFE İÇİN HEM KENDİNİZİ ZİNDE HİSSEDECEK HEMDE TOKLUK HİSSİ VERECEK ERSAĞIN 4 Ü BİR ARADA NESCAFESİ VAR ELİMDE İSTERSENİZ MESAJ ATIN..KAHVE BEYAZLATICISI %77,25
      ÇÖZÜNEBİLİR KAHVE %19
      REİŞİ MANTARI EKSTRAKTI %2
      MORİNGA EKSTRAKTI %1,75
      Türkiye de ilk kEZ
      Reişi Mantarı ve Moringa ekstraktlı bir kahve deneyimine hazırmısınız..

      • Anonim dedi ki:

        Bana verirmisin

      • MUHİTTİN dedi ki:

        Melek hanım şimdi ona benzer bir başka ürün çıktı reji mantar î 100/5 karışımlı çok güzel gerçekten tanışma niz gerekli bu ürünle lütfen iletişim e geçerseniz sevinirim .

    • Anonim dedi ki:

      KAHVE İÇME

  16. Çipdem dedi ki:

    Zararlı inatla aşılıcaksın nesxcafe içip rahatlıcaksın 🙂

  17. Anonim dedi ki:

    içmeyin kalbe zararlidir

  18. memet yesil dedi ki:

    Bizde içtiğimiz de deynekler saat 12 yönünde kalkıyor bu kalkan deynekleri nasil indirelim bilen varmı

  19. Memiş Çivelek dedi ki:

    Çok kahve içerseniz işerken siyah renk göreceksiniz. Siyahı görmediğiniz müddetçe sorun olmaz.

  20. Anonim dedi ki:

    Günde 3bardak iciyorum . İcmesem.ayaktauyuyorum bagimlilikyaptiresmen.3bardaktan yanetki olma ihtimaliwarmiacaba

    • Ârastirmaci dedi ki:

      😱😱😰😰😰
      KENDİNİN VE NESLİNİN KATİLİ OLMAK İSTEMİYORSAN;
      3’Ü BİR ARADA KAHVE TEHLİKESİNE LÜTFEN DİKKAT ET!..
      Üşenme oku ve sevdiklerinin okumasını mutlaka sağla:

      NESCAFE: İçeriği 3 zehirden oluşur.
      1)Yakılmış kakao.
      2)Yakılmış fındık kabuğu.
      Öğütülerek kahve görüntüsü ve tadı verilmiş, koklandığında yanığı hemen fark edilir.
      İnsan vücudundaki görevi hormon değişikliği yapmaktır.
      3) Süt tozu.
      Süt tozu bildiğimiz sütün kimyasal maddelerle yakılarak süt özünün dibe çökmesidir.
      4)Melamine katılır.
      Melamine katılmasa olmaz. Melamine petrol maddesidir. Süt tozundaki proteini açığa çıkartır, melamine bildiğimiz tabaklarda kullanılan petrol maddesidir.
      Süt tozunda mutlaka kullanılır. Süt renk olarak beyazdır. Fakat kimyasal maddeler kullanılarak sütü yakıp özütünü ortaya çıkartırlar.
      Sonra o yakılan özütü beyaza döndürmek için melamine ve erkaster kullanılır tam beyaza döndüremeseler de kemik rengini anımsatan sarımsı bir renk aldırılır.
      Bu üçlü bileşim İnsan vücuduna girdiğinde karaciğerin baş belası haline gelir.
      * Karaciğere yağ toplatır, Karaciğer yağlanması oluşturur.
      Sonra vücut yağlanır damarlara kadar yağ tutar.
      Bu süt tozu hazır mamalarda, hazır çorbalarda, bebe bisküvilerinde ve marketten aldığınız her yoğurtta vardır.
      * 3’ü bir aradaki tatlandırıcı kavrulmuş kakao ve nescafede bulunan fındık kabuğu unu ile birleşince KANSERİN adı başlar.
      Bazı ünlü firmaların batmasına kapanmasına ilaç firmaları asla müsaade etmezler.
      Yıllık milyonlarca dolarlar aktarılır o gıda firmalarına.

      KAZ GELECEK YERDEN TAVUK ESİRGENMEZ ÇÜNKÜ,
      unutmayın alışkanlık yapan her gıda zehirdir.
      Bu gıda alışkanlık yapsın diye üretilmiştir.

      DİKKAT EDELİM:
      Bir günde iki paket sigara içmek ile 3 fincan nescafe içmek aynıdır.
      Tek fark biri dumanlı zehir diğeri melaminli zehir.
      İkiside aynı yere götürür kansere…
      (Bir gıda mühendisinin tespiti)
      Bu tesbiti de ben sevdiğim dostlarımla paylaştım. Takdir size aittir. Allah’a emanet olunuz…

  21. Kadir dedi ki:

    Yaşım küçük olmasına rağmen günde 4 bardağı geçiyor ama bağımlılık gibi birşey bu 16 yaşındayım ileride çok rahatsızlıklar verebileceğine inanıyorum ALLAH sonumuzu hayır etsin

  22. Anonim dedi ki:

    aşırı kahve tüketiminden hemoroid oldum

  23. Volkan Verdi dedi ki:

    Her şeyin azı karar çoğu zarar olabilir. Bu durum kişilerin metabolik yapısına göre değişiklik gösterir.

    Uzun zamandır kafeini düşük Ganodermalı kahve tüketiyorum. Keyif fora, kafeinden gelecek zarar sıfıra yakın ve ekstra gıda takviyeli. Öneririm. kirmizimantar.info

  24. Ardıç dedi ki:

    Bende her sabah işe gidince içiyorum kendime geliyorum kendimi daha dinç hissediyorum nescafe zararını görmedim daha ama tadında bırakıcaksınız abartmıcaksınız

    • Mal_ceken_miknatis dedi ki:

      Bence de

    • hayri gūmūstas dedi ki:

      Adamın biri alman yani kahve makinasından alıyor bir kaba dolduruyor ise getiriyor 15 fincan çıkıyor õglen bitiyor sūt şeker yok iciyor

    • Anonim dedi ki:

      3 1 arada tadı degisti kahvesi kokuyo pis pis icindeki kahve degil resmen kremasida igrenc hergün 5 fincandan fazla icerken artik icmeyecegim farkli marka aliyorum artik

  25. Anonim dedi ki:

    Bence nescafe pul biberle biraz deneyin.kısa zamanda bırakırsınız

  26. Mine dedi ki:

    Ben hergün iciyorum bağılık yaptı ama bırakamam asla

  27. Anonim dedi ki:

    Ahmet siper ben her akşam sütlü bir bardak neskafe iciyorum bir zarar görmedim

  28. Mustafa dedi ki:

    Hsjsks

  29. Mustafa dedi ki:

    Jghk

  30. Mustafa dedi ki:

    Ben günde nescafenin hazir 3 cu 1 arada hazir paketlerden 10 tane iciyorum guvenlik gorevlisi uyumamak icin iciyorum. Hem kalp ritminde heme damar hastaliklarina yakalandim herhalde bu yazulanlar bende ara ara oluyor bundan sonra kahve içmeyecegim. Peki bunlari onlemenin baska bir yolu varmi

    • Anonim dedi ki:

      MADEN SUYUNA DOGAL LIMONU SIK IC UYKUNU ACAR

    • Anonim dedi ki:

      Ganoexcel kahveleri kesinlikle tavsiye ederim.Nescafe gibi kahvelerin 1 fincanina 13omg kafein varken ganoexcelde 8.4mg kafein vardir doğal miyde dostu faydasını gordugun bir urun

  31. Mavi dedi ki:

    İçin bence

  32. Güldanur dedi ki:

    Ben nescafe yi haddinden fazla içiyorum bazen 20 tane bazen de geçiyor

  33. MERT dedi ki:

    LAN BEN GÜNDE 5 FİNCAN İÇİYORUM AMA KAHVEYİ NESCAFE GOLDDAN 5 YEMEK KAŞIĞI ATIYORUM ZEHİR OLUYOR. AMA İŞTE YGS YE HAZIRLANIYORUM BAŞKA ÇAREM YOK ÇALIŞMAM GEREK HAYALLERİM İÇİN. ŞUNUDA SÖYLEYEYİM AKLINIZDA BULUNSUN KÜÇÜK BİR BİLGİ GÜNDE 30 TANE KAHVE İÇEN VÜCUDU DESTEKLEYEMEZ VE O KİŞİ KENDİ YAŞAMINA SON VERİR HAYIRLI GÜNLER

  34. Anonim dedi ki:

    Ben nescafe içtim kolesterolüm yükseldi

  35. 123 dedi ki:

    Çocuklar a zararlı mı

  36. Net dedi ki:

    Bence çoğu zarar başka da bi zararı yoktur günde bi fincan içiyorum

    • kahveliyem dedi ki:

      İçen adamı severim. İçelim güzelleşelim. İçen adamdan kime zarar gelmiş? İçmek muhabbeti coşturur..

  37. Aziz Uluoglu dedi ki:

    Ben neskafe her gun 2 adet hic uyumuyorumne guzel

  38. Anonim dedi ki:

    benim midemde ağrı yapıyor içer içmez

  39. Akpli dedi ki:

    Miss gibi şimdi içiyom

  40. rabiş dedi ki:

    Kardeşim nescafenin özütü zaten kahve neyi soruyorsunuz?Ben içmeden daha sinirliydim içiyorum daha bi iyi oldum..Aşırı olmamak kaydıyla zararlı değil faydalı zihni açıyor rahatlık veriyor ona bakarsak her şeyin aşırısı zararlı deller atalarımız..

  41. 8 dedi ki:

    enn iiiisi vviskki

  42. Mazlum dedi ki:

    Nescafe içmek gercekten çok zararlıdır uykusuzluk yapıyoru stres yapıyor baş ağrısı yapıyor lütfen içmeyin bol bol su için

    • bedriye dedi ki:

      nescafe içtiğimden bu yana başımda şiddetli ağrı ve mide bulantısı yapıyor. çok kötü sarsıyor.

    • Mehmet dedi ki:

      Kardeşim Nescafe uykuyu kaçırır zaten bu 1 2 incisi stres yapmaz tam tersi stresi azaltır ve 3 üncüsü baş ağrısı yapmaz baş ağrısını giderir

      • OVOX dedi ki:

        Aynen dostum ayriyeten kan dolaşımını hızlandırır 3-4 saat enerjik hissettirir spora başlamadan 15 dakika önce içiyorum mis. Kas ağrılarınada iyi gelmekte. Spor sonrası içilen kahve kas ağrılarını azaltır odağı arttırır AMA BAHSETTİĞİM 3ü1 DEĞİL!! %100 KATKISIZ ÇÖZÜNEBİLİR KAHVE 3ü1 ler zarardan başka bişi olamaz.

  43. Dilek dedi ki:

    Günde çok sayıda 3ü 1 arada içiyorum sol mememde apse oluyor ve tekrarlıyor defalarca amaliyat olmama rağmen dokttorlar bi tanı koyamadı nescafegi çok tüketmemden dolayı olabilirmi

  44. Deniz dedi ki:

    Nescafe içmezsem olmaz çok seviyorum ve zararlı olduğunu inanmıyorum aksine günde 3fincan icmeliyigiz

  45. Ada dedi ki:

    Ben içiyorum zararını görmedim merak ediyorum

  46. Aygul dedi ki:

    Ben günde üç neskafe içiyorum.Zararını gör medim.

  47. teksas dedi ki:

    Kahveyi yaklasik 4senedir hic aksatmadan iciyorum ve birakmayi dusunmuyorum

    • ceylan dedi ki:

      Icerken hiç cilt renginiz değişti mi bende içiyorum ama sizin gibi yıllardır icmedim ama benim yuz rengim sanki gittti cildi etkiliyor mu var mi bi bilginiz

  48. eda dedi ki:

    ben hergün bitane içiyorum valla

  49. xyz dedi ki:

    gano excel i deneyin sıfıra yakın kafein …..

  50. şükriye dedi ki:

    Ben günde 6 bardak garanti icerim

  51. beri dedi ki:

    nescafe uyku kaçırır ve çok kullanımda selülit yapar.

    • Yağmur Su dedi ki:

      Tam tersine! Selülitleri erittiği araştırmamda edindiğim bilgiler arasında. Uyku kaçırmasına gelince ben aşırı (kahve yoluyla) kafein tüketen bir insanım,benim uykumu kaçırmıyor,kişiden kişiye değişir tabii…

      • Yunus dedi ki:

        Siz ancak ve ancak bunu icmekle hem kendinizi oyaliyor hem sagliginizla oynuyor hemde YA HU DI LE RE yardim ediyorsunuz umarim budan sonra akillanirsiniz TESEKKUR ler

      • Anonim dedi ki:

        ES SELÂMÛ ALEYKÛM kardeş nasılsın?Herkes bir başka bilir bir türlü söyler ama kimde aşk sevgi marifet ve muhabbet daha fazla ise HAKK”A onun bilmesi söylmisi şüphesiz ki bambaşka!Bunu da sen onun ne kadar Kur’ân-ı Kerîm ve Sünnet-i Seniyye riâyet edip ALLAHÛ TEÂLÂ’nın dinine ne kadar hizmet ettiğinden anla.Evet biz de günde bir hazır kahve içiyoruz,iki tane içtiğimiz belki hani derler kırk yılın sırtı.

  52. Bekleman dedi ki:

    kafein asitli olmuyomu O zaman kahve asitli değil Coca-Colada var

  53. SELİME dedi ki:

    BENDE İÇİYORUM.AMA CİDDİ ANLAMDA ZARARLI.BÜTÜN VİTAMİNLERİ ÖLDÜRÜYOR.TAŞİKARDİ YAPIYOR GERÇEKTEN.ZARARLI.DOĞRU DİYORLAR.

  54. elif dedi ki:

    Anlamaadim hep kafein

  55. sema dedi ki:

    benim cildim kuru yuzum maf olmus durumda.kahveden olabilirmi

  56. cemal dedi ki:

    Kahve bagirsaklara faydalimidir

  57. Anonim dedi ki:

    ben size neskafenin zararları soruyorum sizler bana kahveden basediyorsunuz net cevap alamadım

  58. muzaffer dedi ki:

    Ben ictigim zaman bagirsaklarimi calistiriyo

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.