Sağlıklı bir yaşam için spor!

Uzmanlar özellikle kardiyolojik hastalıkların son yıllarda gösterdiği artış karşısında şaşkınlıklarını gizleyemiyorlar. Kalp ve Damar hastalıkları için en etkili yöntem ise spor ve egzersiz. Ayrıntılar »

 

Tırnak yemenin zararları

Tırnak yemenin zararlarıÜlkemizde oldukça yaygın bir alışkanlık olan tırnak yemenin, zararları oldukça ciddi görünüyor. Genellikle ergenlik ya da çocukluk döneminde ortaya çıkan bu alışkanlık daha sonra telafisi olmayan zararları beraberinde getirebiliyor. Çocukların 3/1’inde görülen tırnak yeme alışkanlığının, engellenmemesi halinde diş rahatsızlıklarından, parazit ve mikrobik rahatsızlıklara hatta kalbi etkileyen kronik zararlara yol açabileceği uzmanlar tarafından belirtiliyor.

Tırnak yiyen bireylerin ailelerinde de aynı alışkanlığın gözlemlendiği, tırnak yemenin bir öz güven sorunu olduğu ve ciddi zararları olduğu araştırmalar sonucu elde edilen veriler arasında. Özellikle çocuk yaşta görülen ve ilerleyen süreçte devam eden bu alışkanlığın, ailenin çocuğa baskı uygulayarak yahut devamlı azarlayarak eğitmesi ve dolayısıyla çocuğun öz güveninin kaybolarak  bu tarz bir yol ile kendini rahatlatmaya çalışması, ailelerin bu konuda ne kadar bilinçsiz olduğunu gözler önüne seriyor.

Tırnak yemenin fiziksel zararları

Tırnak yeme alışkanlığının psikolojik bir durum olmasının yanında, vücuda ciddi manada fizyolojik zararları da dokunmaktadır. Bunlar başlıca;

  • Uzun süre tırnak yemek dişlerin kesici kenarlarını aşındırabilir.
  • Dişler köklerinden sallanabilir.
  • Tırnak içindeki bakteri ve mikroplar diş etlerinin mikrop kapmasına sebep olabilir.
  • Ağızda mikrobik rahatsızlıklar ve bunun getirdiği zararlar ortaya çıkabilir.
  • Bu mikrop ve bakteriler, vücuda yayılarak başka organlara zarar verebilir.
  • Kalp kapakçıklarına tutunabilen bu bakteri ve mikroplar, kalp-damar rahatsızlıklarına sebep olabilir.
  • Bu mikrop ve bakterilerin zararları, ağır antibiyotik kullanımında bile geçmeyebilir.

Zararlardan korunmak için egzersiz önemli

Egzersiz yapılmayan bir vücutta bu tarz zararların ortaya çıkmasının daha kolay olduğunu belirten uzmanlar, “Egzersiz yapanların bağışıklık sistemi daha güçlü oluyor. Haliyle tırnak yeme sonucu oluşan zararların da bu kişilere bulaşması oldukça güçleşiyor.” diyerek spor ve egzersizin her zamanki önemine dikkat çekiyorlar.

14 Cevap Tırnak yemenin zararları

  1. sibel ata diyor ki:

    merhabalar 27 yaşındayım. kendimibildim bileli tırnak yiyorum, namaz kıldığımdan dolayı ojede süremıyorum artık cok yoruldum. sinirliyken,rahatsız oldugum ortamlarda muhakkak yıyorum

  2. fevzi coşgun diyor ki:

    ben 1. sınıftan itibaren tırnak yemeye basladım suan lise 2 ye geçtim arkadaslarımın arasında tırnaklarımı göstermekten utanıyorum saklamaya calısıyorum bırakmak istiyorum bi ara acı oje denedim sürünce yemiyorum ama etkisi geçince yiyorum kurtulmak istiyorum elimin sekli bozuldu annemlerde üzülüyo bırakmak istiyorum ama kurtulamadım :( ama kararlıyım sadece psikolojik bi rahatsızlık agzıma götürdüğümde yemicem diyip geri indiricem artık yeter bıktım bu lanet alıskanlıktan :/

  3. kıs mee diyor ki:

    bn de lıse ıre gectm ..orta okul donemın de hep tırnak yıodum .. yada kendımı bıldım bılelı dama artık kendıme bır karar aldım tırnaklarımı yemıcm dıe.arkadaslarımın ıcıcn den tek bn yıyodum onlara gosteremıodum ceklıodum yda delge gecerler dıe ama hp saklayamazdım bu durumu acı ojese bıle surdum olmadı hem bn hemde kalbıme zararlı oldunu soyledıler o gun den snr yememeye basladım 1.veya 2 gun oluo ıssallah yemem bır dkac defa ınternetten arastırma yaptımogren dıgım bılgıler butun hastelıklerın sebebıydı dıo du evey asrkadaslar sızlerde kotu alıskanlarınızı bırekın

  4. Anonim diyor ki:

    ben 35 yaşındayım 4 çocuk annesiyim bende sinirlenirsem uzulursem hemen tırnaga sarılıyorum ne yapacagım bilmiyorum

  5. zehra diyor ki:

    Bende tırnak yiyordum ama artık ablam sayesinde yemiyorum çok kötü birşe bence sizde yemeyin be artık kendimden de iğrendim tırnaklarım çok kötüydü yamuktu acı oje ASLA çözüm değil !!! Beence sizde yemeyin su an tırnaklarım up uzun ve çok mutluyummmm :)

  6. Gökhan diyor ki:

    Bende tırnak yiyodum.Özellikle heyecanlanınca fakat bağırsak paraziti çıktıktan snra artık daha yemıcem diye kendime söz verdim.Hastalığım ilaç sayesinde geçti.Bence ilk önce kendinize sôz verin gerisi geliyo.

  7. Anonim diyor ki:

    Tirnak yemegi bu yil biraktim ama tirnaklarim cok kotu tavsiye m ise sosyallesmeye calisin ve surekli bir seylerle oyalanin asla bos durmayin

  8. melisa diyor ki:

    ben 3 yaşımdayemeye başladım. 9 yaşındayım hala daha yiyorum.

  9. cilem diyor ki:

    evet annem bana hamileyken tırnak yiyormuş. doktor çocuğuna da geçer demiş annem gülmüş pek inanmamış… ikimiz de yiyoruz.. evet onu yerken gördüğümde kızıyorum ne kadar korkunç göründüğünü kendim yerken farketmiyorum. ama bana da eşim kızıyor.bilg başında bişeylere konsantre olurken kendimi kaybediyorum.. protez tırnak yaptırdığım zaman çok işe yaramıştı.fakat çıkarınca tekrar devam ettim yemeğe. kalıcı oje de işe yarıyor aslında kalın bir katman oluşturuyor. ama irade şart önce kafada bitmeli. tıpkı sigara alışkanlığını bırakmak gibi birşey.. kolay gelsin

  10. yagmur diyor ki:

    5 yaşındayken yemeye başladım ve şu an 15 yaşındayım, 1 haftadır yemiyorum. acı oje sürdüm, bu yememi engelliyor. çevremdeki tüm kız arkadaşlarımın elleri çok güzel düzgün tırnakları var hep ojeli, erkek arkadaşlarımın elleri bile benimkilerden güzel. bu durumdan çok sıkıldım yıllardır bunu çekiyorum. ellerime bakılmasından çok rahatsız oluyorum, özellikle çok değer verdiğim, beni güzel bulmasını en çok istediğim insanların yanında ellerimi saklamak zorunda kalıyorum, kutu colamı açamıyorum, yere bir şey düştüğünde çoğu zaman alamıyorum, yapışkanlı bir şeyi zeminden çıkaramıyorum, bir yerim kaşındığında bile kaşıyamıyorum, renk renk ojeler görüyorum almak istiyorum fakat sürecek bir tırnağım olmadığı için almıyorum, arkadaşlarıma işaret parmağımla bir şey göstermem gerektiğinde çok rahatsız oluyorum vs. daha bunun gibi pek çok sorun yaratıyor bu tırnak yeme alışkanlığı bende. daha önce yemeyi bırakmıştım fakat daha sonra tekrar yemeye başladım, artık ellerimi saklamak istemiyorum. iradeyle alakalı bir şey, acı oje vs. sadece bir bahane. eğer beyninizi tırnak yemeyi bırakacağınıza dair şartlandırırsanız bırakırsınız, ben öyle yapacağım. sizde öyle yapın, tüm sorunlarınızdan kurtulun.

  11. eren diyor ki:

    18 yasindayim orta okulda basladim tirnak yemeye arkadaslarin dediği gibi kiz arkadaşlarından utaniyorum çok igreenc gozukuyo ama bi karar aldim bundan sonra yemiycem allah izin verirse inşallah ben lise 2 den veri sigara kullaniyorum çok ciddiyim sigarayi birakirim istersem ama tirnak yemeyi birakmak çok daha zor

    • Elif diyor ki:

      Doğru benimde ellerim tırnaklarım yüzünden berbat görünüyo artık bırakmaya karar verdim fakat şekillerinin düzelmesi kolay olmuyo

  12. havvanur diyor ki:

    merhabalar bende tırnak yiyordum 2. sınıftan beri şuan 6.sınıfa geçtim ve ben tırnaklarımı hep uzatırım ama nedense bir tırnağıma yada tırnaklarımı kesince etlerini ve tırnakları yiyorum şuan tırnaklarımı uzatıyorum işşallah uzatırım ve hep elim ağzıma gidiyor ve sorum büyüğünce şekilleri düzelirmi?????

  13. tuncay diyor ki:

    ben 5 yaşında başladım şu an 37 yaşındayım 32 yıldır tırnak ve etinide yemekteyim dünyadaki en güzel vakit geçirme işi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>